فئة الشعر

تجاعيد الوجه، الأسباب وطرق الوقاية والعلاج الفعّال

تجاعيد الوجه، الأسباب وطرق الوقاية والعلاج الفعّال

إن التجاعيد التي تظهر على بشرتنا، هي ظاهرة طبيعية للغاية تدل على تقدمنا في السن يوماً بعد يوم. تبدأ مع نقص مرونة الجلد تدريجياً وخاصة عند الدخول في العقد الثالث من العمر. وبالرغم من معرفة الجميع لهذا الأمر، إلا أنها تبقى ظاهرة مرفوضة عند معظم الأشخاص وخاصة السيدات اللاتي ترفضن الاعتراف بالأمر وتبحث دوماُ عن وسائل لتجنب ظهورها.

لذا ومن هذا المنطلق في هذا المقال، سوف نبحث الأسباب الكامنة وراء تجاعيد الوجه، وطرق منع تكونها، والعلاجات الفعالة لتقليل ظهورها.

من خلال فهم العوامل الأساسية واعتماد استراتيجيات استباقية، يمكننا تبني بشرة أكثر صحة وشباباً ونؤخر ظهور التجاعيد قدر المستطاع.

 

ما هي التجاعيد

التجاعيد هي خطوط دقيقة تظهر على سطح الجلد، عادة ما ترتبط بالشيخوخة ولكن يمكن أن تتأثر أيضاً بعوامل مختلفة كـ الوراثة وخيارات نمط الحياة والظروف البيئية. تحدث التجاعيد بسبب فقدان المرونة والكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى تقليل سماكة الجلد وظهور الطيات والتجاعيد.

 

أنواع تجاعيد الوجه من حيث سبب الظهور

هناك نوعان أساسيان من تجاعيد الوجه بناءً على دافع ظهورها:

• التجاعيد الديناميكية: تظهر هذه التجاعيد بسبب حركات وتعبيرات الوجه المتكررة. تكون أكثر وضوحاً عندما تنقبض العضلات، مثل الابتسام أو العبوس أو التحديق. تميل هذه التجاعيد إلى الظهور كخطوط دقيقة ويمكن أن تصبح أعمق وأكثر ديمومة بمرور الوقت. خطوط الجبين والخطوط حول العينين وخطوط الابتسامة هي أمثلة شائعة للتجاعيد الديناميكية.
• التجاعيد الثابتة: تظهر التجاعيد الثابتة حتى عندما يكون الوجه مستريحاً وتتأثر بشكل أساسي بعمليات الشيخوخة والعوامل الخارجية. هذه التجاعيد ناتجة عن فقدان المرونة والكولاجين في الجلد، بالإضافة إلى التعرض البيئي مثل أضرار أشعة الشمس ونمط الحياة كـ التدخين. عادة ما تكون التجاعيد الساكنة أعمق وأكثر وضوحاً من التجاعيد الديناميكية. الطيات الأنفية الشفوية والخطوط من زوايا الفم إلى الذقن وخطوط الشفاه العمودية هي أمثلة شائعة للتجاعيد الثابتة.

 

ما هي أنواع تجاعيد الوجه من حيث المكان

يمكن تصنيف تجاعيد الوجه إلى أنواع مختلفة بناءً على موقعها على الوجه. فيما يلي بعض أنواعها

• تجاعيد الجبين: هي خطوط أفقية تظهر على الجبهة. ترتبط عادةً بتعبيرات الوجه وحركاته المتكررة، مثل رفع الحاجبين أو إظهار المفاجأة. يمكن أن تكون خطوط الجبين عبارة عن تجاعيد ديناميكية في البداية ولكنها يمكن أن تصبح تجاعيد ثابتة بمرور الوقت.
• تجاعيد العبوس: أو خطوط "11"، وهي عبارة عن تجاعيد عمودية تظهر بين الحاجبين. وهي ناتجة عن العبوس المتكرر أو تجعد الحاجب ويمكن أن يؤدي إلى تجعد دائم بين الحاجبين.
• تجاعيد قدم الغراب: أقدام الغراب عبارة عن خطوط دقيقة تظهر من الزوايا الخارجية للعينين. غالباً ما ترتبط بالابتسام أو التحديق أو التعرض للشمس لفترة طويلة. هي تجاعيد ديناميكية تصبح أكثر وضوحاً مع تقدم العمر ويمكن أن تتطور إلى تجاعيد ثابتة بمرور الوقت.
• تجاعيد الطيات الأنفية الشفوية: هي خطوط عميقة أو طيات تمتد من جانبي الأنف إلى زوايا الفم. تصبح أكثر بروزاً مع تقدم العمر وتتأثر بشكل أساسي بفقدان مرونة الجلد وتأثيرات الجاذبية.
• تجاعيد الماريونيت: هي خطوط عمودية تمتد من زوايا الفم إلى الذقن. يمكن أن تعطي مظهر تعبير محزن أو منحسر وعادة ما ترتبط بعملية التقدم في العمر الطبيعية وفقدان مرونة الوجه والكولاجين.
• تجاعيد الشفاه: خطوط الشفاه، والتي تسمى أيضاً خطوط المدخن أو التجاعيد المحيطة بالفم، هي خطوط عمودية تتطور حول الفم، وخاصة الشفة العليا. يمكن أن تكون ناجمة عن عوامل مثل التجعيد المتكرر للشفاه والتدخين والتعرض لأشعة الشمس وفقدان مرونة الجلد.
• تجاعيد الخد: يمكن أن تشمل تجاعيد الخد خطوط رفيعة أو طيات أعمق تظهر على الخدين. يمكن أن تتأثر هذه التجاعيد بعوامل الشيخوخة، وأضرار أشعة الشمس، وفقدان مرونة الجلد.

 

ما هي أسباب تجاعيد الوجه

تنتج التجاعيد بشكل أساسي عن مجموعة من العوامل الداخلية والخارجية. يمكن أن يساعد فهم هذه الأسباب في تطوير استراتيجيات فعالة للوقاية والعلاج. فيما يلي أهم العوامل التي تساهم في تكوين التجاعيد:

• التقدم في العمر: مع تقدمنا في العمر، تخضع بشرتنا لتغيرات طبيعية. يتناقص تدريجياً إنتاج البروتينات الأساسية مثل الكولاجين والإيلاستين، اللذان يوفران البنية والمرونة للجلد.
• التعرض لأشعة الشمس: يعد التعرض المطول وغير المحمي لأشعة الشمس فوق البنفسجية مساهماً رئيسياً في الشيخوخة المبكرة وتكوين التجاعيد. خاصة في المناطق مثل الوجه والرقبة واليدين.
• التدخين: يعد التدخين عاملاً هاماً لأنه يقلل من تدفق الدم إلى الجلد، مما يحرمه من العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين.
• تعابير الوجه: تعابير الوجه وحركاته المتكررة يمكن أن تسبب التجاعيد بمرور الوقت. يمكن أن يؤدي الابتسام ورفع الحاجبين إلى ظهور تجاعيد وخطوط على الوجه.
• العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دوراً في تحديد معدل ومدى تجاعيد الجلد. قد يكون لدى بعض الأفراد استعداد وراثي للتجاعيد المبكرة أو تباطؤ إنتاج الكولاجين، مما يجعلهم أكثر عرضة لظهور التجاعيد في سن أصغر.
• العوامل البيئية: يمكن أن تساهم الملوثات البيئية، مثل تلوث الهواء والسموم، في تلف الجلد وتسريع عملية الشيخوخة. يمكن أن يؤدي التعرض لظروف الطقس القاسية، بما في ذلك درجات الحرارة القصوى والرطوبة المنخفضة، إلى استنفاد رطوبة الجلد والمساهمة في تكوين التجاعيد.
• التغذية السيئة: يمكن أن يؤثر النظام الغذائي الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة والدهون الصحية على صحة الجلد. يمكن لنقص التغذية أن يضعف إنتاج الكولاجين ويضعف قدرة الجلد على الإصلاح والتجديد، مما يجعله أكثر عرضة للتجاعيد.
• التغيرات الهرمونية: يمكن للتقلبات الهرمونية، خاصة أثناء انقطاع الطمث، أن تؤثر على صحة الجلد وتساهم في ظهور التجاعيد. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى فقدان مرونة الجلد واحتباس الرطوبة.

ما هي طرق علاج تجاعيد الوجه

هناك طرق علاج مختلفة متاحة لمعالجة تجاعيد الوجه وتقليل ظهورها. يعتمد اختيار العلاج على عوامل مثل شدة التجاعيد والتفضيلات الفردية ونصائح أخصائي الجلدية. فيما يلي بعض طرق علاج التجاعيد الشائعة:

• الريتينويد الموضعي: الريتينويد، مشتق من فيتامين أ، هو علاج يستخدم على نطاق واسع للتجاعيد. وهو يعمل عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين، وتعزيز دوران الخلايا، وتحسين نسيج الجلد. تتوفر الرتينويدات القوية التي تُصرف بوصفة طبية من أطباء الأمراض الجلدية، بينما يمكن العثور على الأشكال الأكثر اعتدالاً دون وصفة طبية في منتجات العناية بالبشرة.
• حشوات الفيلير: هي عبارة عن مواد قابلة للحقن تضيف حجماً للجلد، وتملأ التجاعيد والخطوط. تعتبر حشوات حمض الهيالورونيك خياراً شائعاً لأنها توفر نتائج فورية ويمكن أن تستمر لعدة أشهر.
• كريمات تجاعيد الوجه: يمكن استخدام بعض كريمات تجاعيد الوجه المجربة و التي تُصرف بوصفة طبية والتي تحتوي على مكونات مثل الريتينويد أو مضادات الأكسدة أو الببتيدات لتقليل ظهور التجاعيد. قد تتطلب أحياناً هذه الكريمات وصفة طبيب أمراض جلدية ويجب استخدامها حسب التوجيهات.
• توكسين البوتولينوم (البوتوكس): هو سم عصبي يريح مؤقتاً العضلات المسؤولة عن التسبب في التجاعيد الديناميكية. عن طريق حقن مادة البوتوكس في مناطق معينة، مثل الجبهة أو حول العينين، يقل نشاط العضلات، مما يؤدي إلى مظهر أكثر نعومة. عادة ما تستمر آثار البوتوكس لعدة أشهر.
• التقشير الكيميائي: وضع محلول كيميائي على الجلد لإزالة الطبقات الخارجية وتحفيز نمو خلايا الجلد الجديدة الأكثر صحة. تساعد هذه العملية على تحسين ملمس البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة وتقليل ظهور التجاعيد. يمكن أن يكون التقشير الكيميائي سطحياً أو متوسطاً أو عميقاً.
• التقشير بالليزر: تستخدم علاجات التقشير بالليزر لإزالة خلايا الجلد التالفة وتحفيز إنتاج الكولاجين. تساعد هذه العملية في تقليل ظهور التجاعيد والندبات وعدم انتظام التصبغ.
• تغيير نمط الحياة: إلى جانب العلاجات الاحترافية، يمكن أن يدعم تبني عادات نمط الحياة الصحية الوقاية من التجاعيد وصحة الجلد بشكل عام. ويشمل ذلك ممارسة الحماية من أشعة الشمس، والحفاظ على نظام غذائي متوازن، وشرب كميات كافية من الماء، والإقلاع عن التدخين، وإدارة الإجهاد، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

ختاماً، إن التجاعيد هي أمر طبيعي مع تقدم العمر، يتأثر بعدة عوامل داخلية وخارجية. من خلال فهم أسباب التجاعيد واعتماد تدابير وقائية كـ الحماية من أشعة الشمس واستهلاك الماء بشكل مناسب واتباع نمط حياة صحي، يمكننا تأخير تكوينها.

بالنسبة لأولئك الذين يواجهون بالفعل تحديات التجاعيد، يمكن أن توفر العلاجات الفعالة مثل كريمات إزالة التجاعيد الموثوقة بالإضافة إلى الريتينويد والإجراءات التجميلية والحقن تحسينات واضحة. والأهم من كل هذا هو التصالح مع المظهر الذي نمتلكه واتخاذ موقف إيجابي منه، واعتناق عادات البشرة الصحية.