فئة الجسم والوجه
كل ما تودين معرفته عن الهالات تحت العين
الدكتور باسل الزرعي
طبيب متخصص في أمراض البشرة والشعر وعلاجها.
-1060x400w.jpg)
ظاهرة الهالات السوداء
إن مشكلة الهالات السوداء تحت العينين ليست مجرد مشكلة تتعلق بظهر الشخص، ففي معظم الأحيان يمكن أن تشير إلى إنذارات تتعلق الصحة العامة ونمط الحياة للفرد.
في حين أن الكثيرين ينظرون إليها على أنها نتيجة لقلة النوم أو التعب، إلا أن الأسباب يمكن أن تكون أعمق، بما في ذلك العوامل الوراثية والغذائية والصحية.
يستكشف هذا المقال الأسباب المحتملة للهالات السوداء وأنواعها وأسبابها وتأثيراتها الجسدية والنفسية، بالإضافة إلى العلاجات الطبية والمنزلية المتاحة.
سواء كنت تعاني من الهالات السوداء أو تهدف إلى فهمها بشكل أفضل، تقدم هذه المقالة نظرة عامة شاملة بناءً على الأبحاث الحالية والخبرة الطبية.
ما هي الهالات السوداء
تُعرف الهالات السوداء بأنها تصبغات تظهر تحت الجفن السفلي للعين، ويختلف لونها من الأزرق إلى البني الداكن أو الأسود، حسب لون البشرة.
يمكن أن تؤثر هالات العين على كلا الجنسين بالتساوي، وأسباب الهالات السوداء تحت العينين متعددة، وليست كما يقول البعض أنها تحدث فقط نتيجة النوم لفترات غير كافية. ويمكن أن يحدث نتيجة التعرض للعديد من المؤثرات، مثل الاحتكاك المستمر، أو قلة النوم، أو استخدام مستحضرات التجميل، أو كعرض جانبي لمشكلة صحية.
كما قد يزداد ظهور السواد تحت العينين مع التقدم في السن أو نتيجة التعرض لبعض العوامل الخارجية.
أسباب الهالات السوداء
يمكن أن يعزى ظهور الهالات السوداء تحت العين إلى مجموعة متنوعة من العوامل. يمكن أن ينجم هذا عن تغيرات في الأوعية الدموية أو تغيرات في الجلد أو أسباب كامنة أخرى.
فيما يلي الأسباب والعوامل المختلفة التي تساهم في وجود الهالات السوداء:
الوراثة
يمكن أن يؤثر العامل الوراثي بشكل كبير على تطور الهالات تحت العين، حيث تظهر غالباً بشكل وراثي داخل العائلات عبر عدة أجيال. تظهر الهالات السوداء الوراثية عادةً في سن مبكرة وقد تتطور شدتها بمرور الوقت.
وحمة أوتا
قد تكون الهالات السوداء أيضاً نتيجة لحالة تعرف باسم وحمة أوتا تحت العين. تؤثر هذه الحالة، التي غالباً ما تكون موروثة، على المناطق المرتبطة بفروع معينة من العصب مثلث التوائم وتظهر على شكل بقع من اللون البني الرمادي إلى اللون الأزرق الأسود.
التقدم بالسن
يمكن أن تؤدي عملية الشيخوخة الطبيعية إلى تكوين الهالات السوداء. مع التقدم في السن، يقل سمك الجلد بسبب انخفاض الكولاجين وتراكم الدهون تحت العينين. وهذا الترقق يجعل الجلد أكثر شفافية، مما يسمح لظل الأوعية الدموية بالظهور.
بالإضافة إلى ذلك، تخضع بنية عظم الوجه للتغيرات بمرور الوقت، حيث تصبح عظام الخد أكثر وضوحًا. يمكن أن يؤدي هذا التغيير إلى ظهور تجاويف أعمق تحت العينين، مما يظهر لوناً أغمق عن السابق.
قلة النوم
قلة النوم يمكن أن تساهم أيضاً في ظهور الهالات السوداء تحت العينين. يمكن أن يؤدي انخفاض كمية أو نوعية النوم إلى رفع مستويات الالتهاب، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر بروزاً.
الحساسية
قد تنجم الهالات السوداء عن حساسية الأنف أو حمى القش. تؤدي ردود الفعل التحسسية التي تؤدي إلى احتقان الأنف إلى رفع الضغط في الممرات الأنفية، مما يؤدي إلى تراكم الدم تحت العينين. ويؤدي هذا التراكم إلى ظهور الأوعية الدموية بشكل أكثر وضوحاً عبر الجلد على شكل هالات سوداء.
أسباب أخرى لظهور الهالات السوداء تحت العين
- فرط تصبغ الجلد والتهابه.
- التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين في الجلد كإجراء وقائي ضد أضرار أشعة الشمس.
- لون البشرة الداكن
- فرك العين بشكل متكرر.
- إجهاد العين من كثرة الجلوس أمام الشاشات، مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء.
- ترقق الجلد حول العينين أو انخفاض حجم الدهون.
- الجفاف أو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- استخدام بعض الأدوية مثل قطرة جلوكوما العينية.
- التدخين.
- الإفراط في استهلاك الكحول.
ما هي أعراض الهالات السوداء
- تظهر الهالات السوداء في منطقة تحت العينين على شكل تصبغات جلدية تكون أغمق مقارنة بلون بشرة الفرد. يمكن أن يكون لون دوائر العين أزرق، أرجواني، بني، أو أسود.
- كما يمكن أن تظهر الهالات السوداء بشكل مؤقت لدى بعض الأفراد، بينما يعاني البعض الآخر من الهالات السوداء المزمنة.
- قد يصاحب ظهور الهالات السوداء تحت العينين أعراض أخرى، وذلك بحسب السبب الرئيسي للمشكلة، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- تورم تحت العينين. حكة في العيون. احتقان الأنف أو الجيوب الأنفية. ترهل الجلد أو ظهور التجاعيد تحت العينين. ظهور أكياس تحت العينين.
اقرأ المزيد : دليلكِ الشامل حول الهالات الوراثية تحت العين
أنواع الهالات السوداء
- الهالات الوعائية السوداء ذات لون وردي، أو أزرق، أو بنفسجي، مع أو بدون انتفاخ.
- الهالات السوداء المصطبغة بنية اللون.
- الهالات السوداء الهيكلية والتي تظهر كظلال تحت العينين بسبب عوامل مختلفة مثل قلة الدهون تحت الجفن السفلي، أو بروز عظام الوجنة، أو تدلي الجفون، أو وجود أكياس.
- الهالات السوداء المختلطة تجمع بين نوعين أو أكثر من الأنواع المذكورة أعلاه.
إن فهم هذه الأنواع يمكن أن يوجه اختيار العلاجات المناسبة، حيث أن أنواع الهالات السوداء المختلفة قد تتطلب أساليب مختلفة من العلاج للحصول على نتائج فعالة.
علاج الهالات السوداء
قد يقترح أطباء الجلدية كريمات موضعية أو علاجات مختلفة لمعالجة الهالات السوداء بشكل فعال، بهدف إزالتها بشكل دائم:
- العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي يمكن أن يقشر الجلد ويزيل التصبغ.
- استخدام كريمات الهالات السوداء التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض الأزيليك أو الهيدروكينون.
- يمكن أن يؤدي حقن الفيلر تحت العين إلى رفع سطح البشرة وبالتالي إخفاء الهالات تحت العين.
- زراعة الدهون تحت منطقة العين.
علاج السواد تحت العين في المنزل
فيما يلي طرق مختلفة لإدارة ظهور الهالات السوداء. هناك بعض العلاجات الذاتية تتضمن الرعاية المنزلية مثل الحصول على كفاية جيدة من النوم وتجنب مشاهدة التلفاز بشكل المفرط. بالإضافة إلى ذلك، فكر في هذه طرق أخرى مثل:
- وضع كمادات باردة تحت العينين لمدة 20 دقيقة تعمل على انقباض الأوعية الدموية وتقليل ظهورها
- استخدمي أكياس الشاي الباردة لتقليل الهالات السوداء،لتعزيز الدورة الدموية وتقليل التورم.
- تعزيز النظام الغذائي الخاص بك مع الفواكه والخضروات.
- شرب كميات وفيرة من الماء.
- استخدمي علاجات موضعية مثل الخيار، أو مزيج من فيتامين K والكافيين، أو خليط من فيتامين E وزيت اللوز.
- النوم بوضعية مرتفعة للرأس لتخفيف الانتفاخ.
- التقليل من التعرض لأشعة الشمس
- ضمان الترطيب الكافي.
هل يمكن تجنب ظهور الهالات السوداء؟
لطالما كانت الوقاية خير من العلاج، لذا فإن اتخاذ بعض الاحتياطات يمكن أن يساعد في تجنب ظهور الهالات السوداء. وتشمل هذه:
- تجنب أشعة الشمس المباشرة
- ارتداء النظارات الشمسية
- استخدام كريم الوقاية من الشمس، وخاصة وقت الظهيرة.
- إدارة التوتر والضغط النفسي.
- ضمان الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم.
- الإقلاع عن التدخين أو التواجد بالقرب من المدخنين.
- الحد من استهلاك الكحول.
- الامتناع عن فرك منطقة العين.
- التقليل من تناول الملح واستهلاك الأطعمة المالحة.
قلة النوم وعلاقته بالسواد أسفل العين
كشفت دراسة أجريت في 23 نوفمبر 2010، شارك فيها 525 مشاركا، أن قلة النوم تؤدي إلى تفاقم مستويات الالتهاب. أظهر الأفراد الذين لديهم أقل من 6 ساعات من النوم علامات التهاب أعلى مقارنة بأولئك الذين لديهم فترات نوم أطول.
في بعض الحالات، يمكن أن يسبب الحرمان من النوم احتباس السوائل والانتفاخ تحت العينين، مما يلقي ظلالاً تساهم في ظهور الهالات السوداء.
طرق تشخيص الهالات السوداء
- الهالات السوداء تحت العين هي مشكلة شائعة تزعج الكثير من الأشخاص، على الرغم من أنها لا تشكل مصدر قلق كبير. ومع ذلك، إذا تفاقمت أو ظهرت منتفخة، فمن المستحسن استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسب.
- تشمل التدابير التشخيصية والفحوصات التي قد يجريها الطبيب للتعرف على سبب الهالات السوداء ما يلي:
- مراجعة التاريخ الطبي للمريض.
- فحص طبي بالعيادة.
- إجراء اختبار تمدد الجفن أو فحص المصباح الشقي لتقييم أجزاء مختلفة من العين.
- فحص مصباح وود للكشف عن الالتهابات البكتيرية أو الفطرية، أو مشاكل تصبغ الجلد.
- اختبارات الدم وتقييم وظائف الكبد واختبارات الحساسية.
في الختام، إن الهالات السوداء تحت العينين هي مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الناس، ويمكن أن تنتج عن عوامل مختلفة مثل الوراثة، ونمط الحياة، والتغذية. على الرغم من أنها قد تكون مزعجة من الناحية الجمالية وتؤثر على الثقة بالنفس، إلا أن فهم أسبابها واستخدام العلاجات المناسبة يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليلها أو إزالتها.
المراجع: Medical newshealth line
الكنز الاسود، زيت الثوم الاسود لشعرك ماذا تعرفين عنه؟
