فئة الجسم والوجه

إليكِ أهم أسباب رائحة النفس الكريهة 2024

الدكتور باسل الزرعي

طبيب متخصص في أمراض البشرة والشعر وعلاجها.

تعتبر مشكلة رائحة النفس الكريهة مشكلة شائعة الحدوث بين الرجال والنساء والأطفال. تختلف مصادر رائحة النفس الكريهة لذا يجب معرفة أسبابها أولاً للقيام بعلاجها والتخلص عليها بشكلٍ نهائيّ. نقدم لكِ سيدتي دليلاً خاصاً يتناول أسباب رائحة النفس الكريهة الأكثر شيوعاً من مصادر مختلفة كالفم والمعدة والقولون.

رائحة النفس الكريهة

تعد رائحة النفس الكريهة رائحة غير مستحبة تنبعث من الفم عند التنفس أو الكلام. يعزى انبعاث رائحة النفس الكريهة إلى عديد من الحالات والمشاكل الصحية مثل الجفاف الفموي ونقص السوائل في الجسم، تراكم البكتيريا في الفم، التهابات اللثة، وتسوس الأسنان وغيرها. تعتبر رائحة النفس الكريهة مصدر إحراج لكثير من الأشخاص ولا سيما النساء والتي تؤثر على ثقتهنَّ بأنفسهنَّ.

ماهو سبب رائحة النفس الكريهه ؟

لا يمكن تحديد سبب واحد وراء انبعاث رائحة النفس الكريهه إذ توجد أسباب كثيرة تلعب دور في ظهور رائحة النفس الكريهة. تصدر هذه الرائحة من مصادر مختلفة، فيمكن أن يكون سبب رائحة النفس الكريهه من الفم بسبب اهمال النظافة بالأسنان واللسان، أو وجود التهابات في اللثة وحالات تسوس خطيرة. من جهةٍ أخرى، توجد أسباب أخرى لرائحة النفس الكريهة كالتهاب الجيوب الأنفية وانسداد الأمعاء والإصابة بالجرثومة الحلزونية والإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض في الكبد تسبب جميعها روائح نفس كريهة بشكلٍ ملحوظ.

موضوع ذو صلة: دليلك حول أسباب رائحة الفم الكريهة والتخلص منها للابد.

أسباب رائحة النفس الكريهة رغم غسل الأسنان

يعاني الكثير من الأشخاص من استمرار انبعاث رائحة النفس الكريهة رغم غسل الأسنان جيداً بالفرشاة والمعجون، حيث قد يجهل البعض أنَّ مصادر رائحة النفس الكريهة مختلفة ولا يمكن حصر سبب انبعاثها من الفم فقط، بل توجد مصادر أخرى كالقولون والمعدة والجهاز التنفسيّ. إذا كنتِ تعانين من رائحة النفس الكريهة رغم غسل الأسنان بانتظام، يُفضل استشارة طبيب الأسنان لتقييم الحالة ففي حال لم تكن المشكلة من الفم، سيتم تحويلكِ إلى طبيب باطنية للكشف عن سبب مصدر رائحة النفس الكريه.
هناك عدة أسباب محتملة لرائحة النفس الكريهة رغم غسل الأسنان، ومنها:

التهاب اللثة أو التسوسات السنية.

التهاب اللوزتين.

مشاكل في القولون أو انسداد في الأمعاء.

التدخين.

جفاف الفم وعدم شرب كميات كافية من الماء.

تناول أطعمة ذات طعم قوي ولاذع كالثوم والبصل تحتوي على زيوتٍ طيارة.

التهاب الجيوب الأنفية.

تراكم بقايا الطعام داخل الأسنان المكسورة التي لم تتم معالجتها عند طبيب الأسنان.

عدم إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي تفشل فرشاة الأسنان في التمكن من إزالتها الأمر الذي يستلزم استخدام خيط تنظيف الأسنان
موضوع ذو صلة: أسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء.

اسباب رائحة النفس الكريهة من الانف

إنَّ أحد أبرز اسباب رائحة النفس الكريهة من الانف والأكثر شيوعاً هو التهاب الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا في الممرات الأنفية حيث أنَّ المخاط الموجود في الجيوب الأنفية المصابة له رائحة كريهة والتي تنبعث عن طريق التنقيط الأنفي الخلفي حيث يسيل المخاط المصاب خارج الجيوب الأنفية حتى مؤخرة الحلق وبالتالي يقابل الهواء الذي تزفرينه بشكلٍ طبيعي فتبدأ رائحة النفس الكريهة بالانتشار عند التنفس والتحدث.

هل القولون يسبب رائحه النفس الكريهه ؟

نعم، يمكن أن يكون القولون واحداً من العوامل التي تسبب رائحه النفس الكريهه عند الرجال والنساء وذلك عندما تكون هناك تراكمات للغازات في القولون بسبب اضطرابات هضمية مثل الانتفاخ والغازات الأمر الذي يؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من الفم بشكلٍ ملحوظ. من جهةٍ أخرى، إنَّ الإصابة بالجرثومة الحلزونية في المعدة تساهم في ارتفاع خطر الإصابة بالقولون العصبي وتنشيط أعراضه في حال عدم معالجتها سريعاً مثل الشعور بألم عند التبرز وحالات الإمساك والإسهال المتكررة.

رائحة النفس الكريهة في الصباح

رائحة النفس الكريهة في الصباح مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الناس من الرجال والنساء وحتى الأطفال في مختلف الأعمار حيث تشكل لهم ضعف في الثقة بالنفس وتضعهم في مواقف محرجة عند الاختلاط مع الآخرين. فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية التي قد تجعلكِ تعانين من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ:

جفاف الفم: عند النوم، يفرز الفم كمية أقل من اللعاب ولا سيما عند النوم والفم مفتوحاً مما يسبب رائحة النفس الكريهة.

سوء نظافة الفم: في حال إهمال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام قبل النوم، تتراكم وتعلق جزيئات الطعام بين الأسنان وتسبب رائحة نفس كريهة مجرد الاستقياظ بعد تخمر بقايا الطعام بواسطة البكتيريا الضارة داخل جوف الفم.

تناول الطعام قبل النوم: تحتوي الأطعمة مثل الثوم والبصل على مركبات الكبريت التي يمكن أن تسبب رائحة نفس كريهة.

التدخين: لا يسبب التدخين رائحة النفس الكريهة فحسب، بل يزيد أيضاً من خطر الإصابة بأمراض اللثة والتي من المحتمل جداً أن تسبب رائحة نفس كريهة مزمنة.

اسباب وعلاج رائحة النفس الكريهة

بعد التعرّف على أسباب رائحة النفس الكريهة، تأتي مرحلة علاجها وذلك بعد معرفتكِ بشكلٍ دقيق مصدر انبعاث رائحة النفس الكريهة لديكِ. يوصى دائماً باستخدام سيروم لرائحة الفم الكريهة طبيعي يحتوي على مركبات تطرد البكتريا الضارة المسببة لانبعاث رائحة النفس الكريهة والتي تعمل بدورها أيضاً في تحسين النفس الكريه كي يصبح نفس منعش طوال اليوم لوجود مركبات طبيعية مثل القرنفل والنعناع وغيرها من المواد التي لها خواص مضادة للبكتريا والالتهابات وبالتالي علاج رائحة النفس الكريهة من الأنف والفم والمعدة والقولون قدر المستطاع عند إضافة مثل هذه المنتجات إلى روتين العناية بالفم.

في نهاية المطاف، تعتبر رائحة النفس الكريهة مشكلة هامة تتطلب اهتمام وعدم إهمالها لأنها في بعض الأحيان رسالة من الجسم تشير إلى وجود مشكلة معينة في أحد أعضائه. تلعب معرفة أسباب رائحة النفس الكريهة دور هام في علاج هذه المشكلة، لذا يجب التعرف جيداً عليها لإيجاد العلاج والحل المناسبين.

المصادر: الطبي ، أم سي دي ، مايو كلينك.